Ru   Ua
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ГРУППОВОЙ ТЕРАПИИ
Помимо наших групповых встреч, у вас есть несколько дополнительных форматов поддержки. Если возникает сложная ситуация, вопрос или внутренние переживания, вы можете выбрать подходящий формат. Ниже - подробнее о каждом варианте

Уже знакомы с форматами поддержки? Тогда можно сразу перейти к форме
ХОЧУ ЗАДАТЬ ВОПРОС
Скорая психологическая помощь за донат
Личная поддержка в Telegram, когда ситуация выбивает из равновесия и важно быстро получить профессиональный взгляд и понять, как действовать дальше
Индивидуальная консультация + бонусное время
Когда одной рекомендации недостаточно и важно глубже разобраться в отношениях, повторяющихся конфликтах, тревоге, чувстве вины, внутренней растерянности или сложном решении
Задать вопрос в Google-форме бесплатно
Когда есть один конкретный вопрос и важно почувствовать поддержку, разобраться в ситуации и понять, как применить знания группы именно к тому, что происходит у вас сейчас
ПОДРОБНЕЕ ПРО ФОРМАТЫ
СКОРАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ЗА ДОНАТ

Данный формат - возможность задать срочный вопрос лично в Telegram за донат, ведь иногда полноценная консультация не нужна, но возникла конкретная ситуация, в которой хочется получить мой профессиональный взгляд.


Например:

  • произошёл конфликт и вы не понимаете, как сейчас лучше отреагировать;
  • получили неприятное или неожиданное сообщение и не знаете, что ответить;
  • вас сильно эмоционально зацепила ситуация;
  • нужно понять, стоит ли продолжать разговор или остановиться;
  • нужно принять небольшое, но важное решение;
  • хочется быстро сверить свою реакцию или следующий шаг;
  • удобнее надиктовать мне ситуацию голосовым сообщением, чем заполнять форму.

Вы можете написать мне лично в Telegram, описать ситуацию текстом или надиктовать голосовое и задать один конкретный вопрос. Я дам короткую профессиональную обратную связь, помогу увидеть ситуацию со стороны или определить следующий шаг.


Что можно писать мне в личку бесплатно?

ПОДРОБНЕЕ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ + БОНУСНОЕ ВРЕМЯ

На индивидуальной консультации мы можем разбирать более глубокие, объёмные и личные запросы. При этом я стараюсь не превращать консультацию в ситуацию, где мы должны резко остановиться только потому, что закончились оплаченные 60 минут. Поэтому в некоторых случаях возможно небольшое бонусное время.


Например:

  • вы оплатили 1 час, но для завершения важного процесса необходимо ещё 15-20 минут;
  • мы подошли к значимой точке работы и резко прерываться было бы неэкологично;
  • вы сейчас финансово можете оплатить только час, но я вижу, что для завершения конкретной работы потребуется немного больше времени.

Такое дополнительное время не гарантируется автоматически и оговаривается индивидуально.

Если же получилось так, что мы значительно вышли за рамки оплаченного времени, у вас есть возможность сделать донат в комфортном для вас размере без обязательной равноценной доплаты за каждую дополнительную минуту.


Для меня это способ сохранить и профессиональные границы, и человеческую гибкость там, где она действительно нужна.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
«ЗАДАТЬ ВОПРОС ЯНЕ» - БЕСПЛАТНО
Для участников групповой терапии сохраняется возможность бесплатно задать мне вопрос через специальную Google-форму.
ЗАДАТЬ ВОПРОС

Этот формат создан как дополнительная поддержка к групповой терапии.
Он подходит, если вам нужно:
  • получить короткий профессиональный взгляд;
  • понять, что делать дальше в одной конкретной ситуации;
  • выбрать подходящую технику;
  • уточнить материал группы;
  • сверить уже проделанную самостоятельную работу;
  • подготовиться к конкретному разговору.
Но у этого формата есть определённые границы.
Один вопрос - одна конкретная ситуация - один главный запрос.
Ориентир: мой ответ должен занимать примерно 5-10 минут, в некоторых случаях до 15 минут.

Ниже я подробно расскажу, какие вопросы подходят для этого формата, а какие лучше вынести в индивидуальную консультацию или короткий личный разбор за донат

Агоева Яна
Ведущая групповой терапии
Иногда на встрече групповой терапии всё кажется понятным, а потом происходит реальная жизненная ситуация - конфликт с мужем, сложный разговор с родителями, проблема с ребёнком, давление на работе, чувство вины, обида, тревога - и уже не так понятно:
  • Что делать именно сейчас?
  • Как применить то, что мы изучали?
  • Правильно ли я понимаю происходящее?
  • Какую технику использовать?
Именно для таких ситуаций я сохраняю для вас возможность задать мне вопрос. Это возможность получить короткий профессиональный взгляд, направление или обратную связь, чтобы знания групповой терапии постепенно становились инструментами вашей реальной жизни
Что дает формат "Задать вопрос"?
Это дополнительная поддержка внутри групповой терапии, которая помогает вам постепенно научиться самостоятельно применять полученные знания.
Моя задача - не каждый раз принимать решение за вас, а помочь вам:
  • увидеть то, что вы могли не заметить;
  • определить направление;
  • выбрать подходящий инструмент;
  • проверить собственные выводы;
  • найти следующий шаг.
Один вопрос - одна конкретная ситуация - один главный запрос.
Что важно понимать:
Ориентир: на ответ должно быть достаточно примерно 5-10 минут, в некоторых случаях до 15 минут.

Формат «Задать вопрос» - это не альтернатива индивидуальной консультации.

Он подходит, если вам нужен:
  • короткий профессиональный взгляд;
  • уточнение по материалу групповой терапии;
  • помощь в выборе следующего шага;
  • быстрая обратная связь по конкретной ситуации.

Если ситуация объёмная, запутанная, длится давно или требует глубокого разбора, лучше выбрать индивидуальную консультацию.
КАКИЕ ВОПРОСЫ МОЖНО ЗАДАВАТЬ?
Ниже - несколько форматов. Выберите тот, который больше всего подходит к вашей ситуации.
  • НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ
    Этот формат подходит, если произошла конкретная ситуация, вы растерялись и не понимаете, как лучше поступить.
    Например:
    • говорить или промолчать;
    • продолжать разговор или остановиться;
    • обозначать границу или уступить;
    • как не включиться в чувство вины;
    • какую технику применить;
    • на что обратить внимание.

    Для формата «Задать вопрос»
    «Мама попросила меня на прошлой неделе приехать и помочь, хотя заранее не предупреждала. Когда я отказала, сказала: “Ну ничего, как-нибудь сами”. Я почувствовала вину и теперь хочу всё отменить и ехать. Как мне здесь лучше отреагировать и не включиться в чувство вины?»

    Для индивидуальной консультации
    «У меня всю жизнь сложные отношения с мамой. Она мной манипулирует, я не могу сепарироваться, постоянно чувствую вину. Почему она такая и как мне наконец всё изменить?»

    Здесь уже нужен глубокий разбор всей истории отношений, а не короткий ответ на одну ситуацию.
  • Good Support
    Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night. You can also visit our office for a personal consultation.
  • Individual Approach
    Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to achieve success in problems of all levels.
ОБО МНЕ ГОВОРЯТ...
Андрей Башлык
Германия
Яна – это явно наилучшая альтернатива людям, которые зашли в жизненный тупик, которые не видят плана выхода и которым нужна в этом помощь, которые не понимают, как и куда двигаться в своем жизненном развитии. Третье, это люди, которые понимают, что они хороши, но есть ощущение, что можно лучше. И здесь Яна точно будет Вам полезна. Когда Вы понимаете, что в решении Ваших задач нужны другие люди, профессионалы в своей деятельности, но Вы не понимаете где их брать. Яна с этим точно справится быстро и качественно. Она найдет лучших людей, соберет их вместе и вместе решат Вашу задачу.

Наконец, Яна наилучшая альтернатива тем людям, у которых ну немного затуманены, я бы сказал, христианские ценности или ориентиры, но душа просит их прояснения. Яна как профессионал – это ответственный человек с очень широким мировоззрением с огромным жизненным, научным, профессиональным опытом, она очень классно понимает людей, с которыми работает. Могу еще отметить сумасшедшую работоспособность, которая вызывает восхищение. Наше общение с Яной повлияло и на меня однозначно, в какой-то очередной переходной период в жизни. Я благодарен Яне, что вообще поверила в какой-то момент в меня, что я по-другому научился преподавать, консультировать. Янина забота и видение того как могло бы быть мне очень сильно помогло. Сейчас я этим наслаждаюсь и зарабатываю.
Яна, спасибо огромное за яркие, интересные для меня необычайные события за последний год. Все, что было связано с Вами это было действительно ярко, высоко, душевно, духовно, интересно, интеллектуально, иногда даже захватывающе.

Андрей Башлык
Германия
Яна – это явно наилучшая альтернатива людям, которые зашли в жизненный тупик, которые не видят плана выхода и которым нужна в этом помощь, которые не понимают, как и куда двигаться в своем жизненном развитии. Третье, это люди, которые понимают, что они хороши, но есть ощущение, что можно лучше. И здесь Яна точно будет Вам полезна. Когда Вы понимаете, что в решении Ваших задач нужны другие люди, профессионалы в своей деятельности, но Вы не понимаете где их брать. Яна с этим точно справится быстро и качественно. Она найдет лучших людей, соберет их вместе и вместе решат Вашу задачу.

Наконец, Яна наилучшая альтернатива тем людям, у которых ну немного затуманены, я бы сказал, христианские ценности или ориентиры, но душа просит их прояснения. Яна как профессионал – это ответственный человек с очень широким мировоззрением с огромным жизненным, научным, профессиональным опытом, она очень классно понимает людей, с которыми работает. Могу еще отметить сумасшедшую работоспособность, которая вызывает восхищение. Наше общение с Яной повлияло и на меня однозначно, в какой-то очередной переходной период в жизни. Я благодарен Яне, что вообще поверила в какой-то момент в меня, что я по-другому научился преподавать, консультировать. Янина забота и видение того как могло бы быть мне очень сильно помогло. Сейчас я этим наслаждаюсь и зарабатываю.
Яна, спасибо огромное за яркие, интересные для меня необычайные события за последний год. Все, что было связано с Вами это было действительно ярко, высоко, душевно, духовно, интересно, интеллектуально, иногда даже захватывающе.

Отец Иоанн Верескун
Украина
Наше знайомство з Яною розпочалося за обіднім столом, де я так, між іншим, сказав, що маю проблеми з зайвою вагою. І Яна мені сказала: «Отче, так не доїдайте всю страву до кінця». І це був переломний момент, тому що з того часу минуло півтора роки, я нормалізував свою вагу і в мене все прекрасно в плані здоров'я. Яна показала мені приклад справжньої, живої християнки, яка турбується життям Церкви, переймається життям людей, вірян. І з свого боку, як психолог, перебуває в пошуку і знаходить різні практичні інструменти і поради для того, щоби поліпшувати життя наших вірян.
Я вдячний Яні за знайомство, за те спілкування, яке між нами відбувається і за ті всі останні зустрічі, спільні конференції, на яких ми обговорюємо насушні питання, які турбують не тільки священників, а й простих вірян. І приємно, що Яна піднімає такі теми, об'єднує різних людей і ми разом знаходимо рішення.
Яна молодчина!
Жижка Ольга
Украина
Тестирование института Gallup прохошла по совету Яны,с которой давно имею радость общаться, и не раз консультировалась по личным вопросам.
Сама процедура тестирования не сложная, она не занимает много времени, старалась быть максимально честной при ответе на вопросы. Затем бегло посмотрела результаты, и увидела, неожиданно для себя, очень точные результаты, как будто я рассказала очень много о себе личного, даже того, что и сама уже забыла)) Удивительные ощущения)

Двухчасовая консультация прошла на одном дыхании, это очень интересно , когда узнаешь себя заново)

Целый ряд открытий для меня, например, есть моменты, которые считала своими недостатками, слабостями, и как оказалось, это наоборот сильные стороны, просто я неправильно ими пользовалась. Супер бонус консультации в том , что это не просто пояснение, факты, что у тебя так или так, а реальные конкретные руководства к действию, практические советы, ключики к твоим же способностям. И на выходе в сумме получается такая инструкция к применению себя, что конечно же поможет в дальнейшем , и в самопознании, и в отношениях с окружающими людьми. В состоянии, когда ты запуталась , ищешь реализацию, эффективное применение своих возможностей и способностей, это очень крутая информация.

Понимание своих сильных сторон, дает большую жизнеутверждающую энергию, это очень важно для меня на данный момент. И еще важным открытием стало то, что можно не просто узнать про свои сильные стороны и все, но смысл в том, что эффективно их же и развивать, в этом и есть твое призвание. Для меня очень важный момент в жизни - реализация своего призвания.
Белобродская Наталия
Украина
Яна!! Дякую щиро від серця, Ви як промінь сонечка для мене, ато я щось в якісь темряві. План дій зрозуміла дуже покроковий
Збираю кошти і вкладаю в себе тепер я точно розумію куди рухатися .., а то не було в мене ясності, з новою інформацією змінюються бажання

Я дякую Богу і Вам щось Вас знаю
Катя Вербенко
Польша
Четко увидела свои зоны роста, которые раньше только интуитивно чувствовала. Благодарна за конкретные инструменты, которые помогают мне решить запрос, с которым я обратилась. Работа над собой дается мне не легко, но результат после предварительной консультации очень обрадовал! Ваша харизма и чувство юмора помогает легче усваивать новую информацию!
Светлана Гордеева
Украина
У меня был и очень широкий запрос "Как дальше жить?", а также запрос, связанный с карьерой. Яна меня познакомила с эффективной методикой принятий решений, которую теперь использую. Помогла конкретизировать мои мысли и цели, так как меня частенько заносило в общее и размытое. В итоге вырисовался четкий план действий с описанием шагов по реализации конкретной цели, связанной с работой. Также я поняла, с чего лучше начать, какие кинопрактикумы пройти, чтобы продолжить узнавать себя, свои таланты и развиваться. Благодарю Яну за помощь, искренность и открытость!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ