Понимаю, что индивидуальные консультации или длительное сопровождение могут быть доступны не каждому. Поэтому я создала несколько альтернативных форматов, которые позволяют получить поддержку, знания и практические инструменты по более доступной стоимости.
Групповая терапия «Я и другие»https://agoevayana.com/groupСамый доступный формат регулярной работы со мной и наиболее близкая альтернатива индивидуальным консультациям. Это своего рода «спортзал для души», где мы развиваем навыки управления эмоциями, саморегуляции, стрессоустойчивости и здоровой коммуникации, учимся разрешать конфликты, менять привычные модели поведения, укреплять внутреннюю опору и устранять барьеры для духовного роста.
Бесплатная диагностикаhttps://agoevayana.com/freediagnostikaВозможность разобраться в своем запросе, увидеть основные причины происходящего и понять, какой формат дальнейшей работы подойдет именно Вам.
Прямые эфиры в Instagramhttps://www.instagram.com/agoevayana/Разборы актуальных вопросов о психологии, отношениях, вере, личностном развитии и духовном росте.
Полезные видео на YouTubehttps://www.youtube.com/@YanaAgoevaНа канале Вы найдете ответы на многие вопросы, а также плейлисты «Вопросы психологу» и «Батюшка/матушка + психолог».
Киноклуб в Telegramhttps://t.me/kinoclub_agoevayanaПсихологические разборы фильмов с глубоким смыслом, которые помогают лучше понять себя, увидеть свои убеждения и привычные модели поведения.
Интенсивы в записиhttps://agoevayana.com/obuchenieТеоретические материалы, практические задания и инструменты для самостоятельной работы в удобном для Вас темпе.
Кинопрактикумыhttps://agoevayana.com/kinoclubБолее глубокая самостоятельная работа через фильмы, психологические вопросы и практические задания.
Эти форматы не всегда могут полностью заменить индивидуальную консультацию, особенно в сложной или кризисной ситуации. Но они помогают получить поддержку, начать изменения и продолжать работать над собой в доступном формате.