РЕФЛЕКСИЯ
ФОРМАТ РАБОТЫ
Роли: коуч — участник — наблюдатель
Время: 10 мин на одного участника
Старайтесь мысли формулировать лаконично
Когда говорит участник, коуч и наблюдатель внимательно слушают. Не перебивают и активно не реагируют, чтобы не сбивать участника.
А также:
Время: 10 мин на одного участника
Старайтесь мысли формулировать лаконично
Когда говорит участник, коуч и наблюдатель внимательно слушают. Не перебивают и активно не реагируют, чтобы не сбивать участника.
А также:
- Коуч задаёт вопросы, не интерпретирует и не добавляет что-то от себя
- Участник отвечает так, как откликается, важно коротко
- Наблюдатель молча наблюдает за состояниями, реакциями, динамикой работы коуча и участника. Может фиксировать то, что заметил в блокноте. Это поможет дать развернутую обратную связь. Следит за временем
РЕФЛЕКСИЯ НА ПРАКТИКУ ПО РАЗВИТИЮ ЭМПАТИИ
- ЧАСТЬ 1. «КОУЧ ЗАДАЕТ ВОПРОСЫ УЧАСТНИКУ»
- Что изменилось внутри, когда ты занял(а) вторую позицию?
- Что изменилось внутри, когда ты попробовал(а) посмотреть на ситуацию глазами другого?
- Как ты теперь относишься к тому человеку?
- Что ты понял(а) о себе и в чём ты стал(а) взрослее прямо сейчас?
- А теперь представь похожую ситуацию в будущем. Ты уже с этим новым пониманием. Что ты сделаешь по-другому?
- Что ты скажешь по-другому?
- Что ты будешь чувствовать?
- Как эта практика повлияет на твою жизнь в будущем?
- И прежде чем мы завершим, я задам еще один вопрос: что было самым неожиданным для тебя в результате этой практики?
- ЧАСТЬ 2. «ПОЗИТИВНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ»Наблюдатель:
Благодарю тебя за то, что ты...
Для меня было ценно увидеть и услышать, как ты…
Я бы у тебя поучилась…
Коуч:
С тобой было ценно работать, потому что....
Особенно откликнулась твоя способность....
Я бы у тебя поучился(ась)....