Если у вас ощущение, что вы устали, ничего не успеваете, в жизни хаос и «сил нет» — часто причина не в лени, а в том, что одна или несколько сфер жизни просели и тянут вниз остальные. Колесо баланса помогает увидеть где именно утекает ресурс и что можно сделать точечно, без насилия над собой.
Что это такое? Это диагностика по 8 сферам жизни. Вы ставите оценку каждой сфере от 1 до 10 — и получаете диаграмму. По форме диаграммы видно: где есть опора, где перегруз, и какая сфера сейчас «тормозит» остальные.
Если у вас ощущение, что вы устали, ничего не успеваете, в жизни хаос и «сил нет» — часто проблема не в лени, а в том, что одна или несколько сфер жизни просели и тянут вниз остальные. Для быстрой и понятной диагностики нам поможет колесо баланса.
Что это такое? Колесо баланса — это способ увидеть вашу жизнь как систему из сфер. Вы оцениваете каждую сферу по шкале от 1 до 10, и по итогу получается диаграмма: где есть опора, а где именно утекает ресурс.
Оцените удовлетворенность каждой сферой по шкале 1–10 (1 — «пусто/тяжело», 10 — «полная опора и порядок»). В конце вы получите круговую диаграмму (паутинку), краткий разбор и рекомендации.