Живёте ли вы из чувства вины?
Этот тест поможет понять, когда ваша вина связана с реальной ответственностью,
а когда вы берёте на себя лишнее и начинаете разрушать себя
- « КОУЧА ЗАДАЕТ ВОПРОСЫ»
- Что для тебя стало самым важным в результате этого теста?
- Что было неожиданным или даже немного неприятным признать?
- Что ты понял(а) о себе прямо сейчас, чего раньше не замечал(а)?
- Как ты сейчас смотришь на своё чувство вины - как на помощника для роста или пока как на то, что тебя отягощает и ограничивает?
- Что ты перестанешь делать из чувства вины, даже если раньше это было привычно?
- Что изменится внутри тебя - в ощущении себя, в опоре, в состоянии?
- Как изменятся твои отношения с людьми, если ты перестанешь брать на себя лишнюю вину?
- А теперь представь себя через время с этим новым пониманием - каким ты становишься?
- Как это повлияет на твою жизнь в целом?
- Что для тебя было самым ценным в нашей работе сейчас?
«ПОЗИТИВНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ»
Коуч:- Благодарю тебя за....
- Твои ответы помогли мне понять...
- Я бы у тебя поучился(ась)....
- Вау! Как же здорово было услышать …
- Вот это да! Я чувствую в себе больше …
- Коуч, благодарю тебя за.... Особенно для меня важно....