Хочешь узнать, как связь с родителями влияет на твое развитие, достаток и "счастье в личной жизни"?
Специально для тебя я разработала диагностический тест из 15 вопросов, который поможет узнать на каком ты этапе сепарации от родителей и как можешь себе помочь?
Агоева Яна
Православный психолог. Сертифицированный нейрокоуч. Бизнес-психолог
Экспресс-тест
"Прошел ли ты сепарацию от родителей?"
"Прошел ли ты сепарацию от родителей?"
Тест содержит 15 вопросов. Если ответ "Да" или "Иногда" - 1 балл. Если же ответ "Очень редко" или "Нет", тогда - О. После завершения теста сложи все единицы, чтобы получить общее количество положительных ответов.
Агоева Яна
Православный психолог. Сертифицированный нейрокоуч. Бизнес-психолог
Калькулятор в Exel
Если ты не хочешь считать самостоятельно, отвечая на вопросы ниже, жми на кнопку и скачай на телефон или ноутбук тест. После прохождения теста, возвращайся на эту страницу, чтобы ознакомиться с интерпретацией результата
Для тех, кто готов считать самостоятельно
ПОЕХАЛИ...
1
Важно ли тебе мнение, оценка, одобрение других людей? Что они подумают, как отреагируют, как отнесутся к твоему выбору, решению или поступку?
2
Тебе сложно говорить "нет"? Сложно защищать свои личные границы? Опасаешься конфликтов, особенно, с близкими (родителями, родственниками мужа/жены)?
3
Когда ты хорошо выполнил работу и тебя похвалили, считаешь ли, что мог бы сделать лучше и начинаешь себя обесценивать?
4
Тебе сложно разобраться со своими чувствами, целями, понять с чего начать? Возникают сомения и опасения?
5
Считаешь, что ТЫ ДОЛЖЕН "всё" дать детям, родителям, начальнику...?
6
Ты пытаешься контролировать всё и всех, так как считаешь, что без тебя что-то пойдет не так, другой (ребенок, партнер, коллега) может "напартачить", что-то забыть или "сделать через Ж"?
7
Чувствуешь обиду на родных, близких, друзей, коллег?
8
После конфликта возникает чувство вины, иногда тревоги, чувство растерянности?
9
Тебе эмоционально сложно воспринимать критику, негативную обратную связь?
10
Считаешь, что если не сделаешь, как хотят другие (родные, коллеги, друзья), то обидишь их или сделаешь им больно?
11
Возникает ли у тебя ощущение, что живешь не свою жизнь? Как будто действуешь по чужому сценарию? Пытаешься оправдать чьи-то ожидания?
12
Сложно ли тебе устроить свою личную жизнь, например, найти пару или ты в отношениях, но нет чувства близости "плоти единой"?
13
Чувстуешь усталость? Есть ощущение, что много "тащишь" на себе?
14
Ставишь ли ты высокую планку перед собой? Можешь ли отнести себя к перфекционистам?
15
Тебе как будто что-то мешает строить карьеру, больше зарабатывать и реализовываться?
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Ты практически на финише!
от 1 до 4 баллов
Ты еще в пути!
от 5 до 10 баллов
Ты еще привязан к родителям!
от 11 до 15 баллов
Прямо сейчас получи доступ к записи интенсива
Интенсив "Сепарация" - это не просто лекция, это много практики и чуточку теории. Это возможность взглянуть на себя глубже, выявить скрытые препятствия и найти ключи к гармоничным отношениям с собой и окружающими. Приходи, и я помогу тебе не только стать более независимым от родителей, но и обрести уверенность, счастье и свободу в принятии собственных жизненных решений. Давай вместе сделаем этот шаг к лучшей версии тебя!
| ВЫБРАТЬ ТАРИФ |